หูเป็นอวัยวะสำคัญที่เอาไว้ฟังเสียงต่าง ๆ ในชีวิต วันนี้เราจะมาแนะนำ 10 วิธี การดูแลหู ให้ “หู” ของคุณสุขภาพดีตลอดไป
แนะนำ 10 วิธี ให้ “หู” ของคุณสุขภาพดีตลอดไป
หูนับเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายที่สำคัญมาก ๆ เลยที่เดียว เพราะหูนั้นจะใช้รับฟัง และสื่อสารกับผู้คนได้ การดูแลหูในเบื้องต้นนั้นเราอาจจะดูแลโดยการเช็ดล้างทำความสะอาดแคะขี้หู แต่ทุกคนทราบหรือไม่ว่าใช่ว่าการดูแลภายนอกอย่างเดียวนั้นไม่ได้ เป็นการดูแลที่ถูกต้องที่สุด เราควรดูและทะนุถนอมหูของเราให้สามารถใช้งานได้ยาวนานต่อไป โดย
ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิงพวงทอง ไกรพิบูลย์ มีวิธี ดังนี้
1.ไม่แคะหูแรงเพราะถ้าหากไม้แคะหูดันขี้หูเข้าไปลึกจนถึงแก้วหู และทำให้แก้วหูทะลุได้หากจะแคะหู ควรแคะด้วยความระมัดระวัง
2. ระวังอย่าให้น้ำเข้าหูการสวมเครื่องป้องกันขณะทำกิจกรรมที่ต้องโดนน้ำเป็นสิ่งสำคัญยิ่งเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเข้าหู
3. หลีกเลี่ยงจากควันบุหรี่หรือใกล้ชิดกับผู้สูบบุหรี่เพราะสารพิษในควันบุหรี่มีผลต่อเซลล์ในหูชั้นใน
4. ไม่สั่งน้ำมูกแรงเนื่องจากแก้วหูหากได้รับการกระทบกระเทือนจากแรงสั่งน้ำมูก
5. หลีกเลี่ยงจากการอยู่ในสถานที่ที่มีการใช้เสียงดังเพราะความดังอาจทำให้แก้วหูแตกหรือทะลุได้หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรใช้เครื่องป้องกัน
6. การใช้ยารับประทานอะไรก็ตามควรสังเกตการได้ยินทุกครั้งเพราะอาหารหรือยาบางชนิดอาจทำให้แพ้และการได้ยินอาจลดลงได้
7. ทำความสะอาดใบหูหลังกิจกรรมทางน้ำหรือหลังอาบน้ำโดยเฉพาะด้านหลังใบหูอาจเป็นที่สะสมของคราบไคลได้
8. เมื่อเกิดอุบัติเหตุทางศีรษะให้สังเกตอาการทางหูโดยเฉพาะการได้ยินหากผิดปกติควรปรึกษาแพทย์ทันที
9. เมื่อเกิดอาการผิดปกติทางหูหรือทางการได้ยินควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที
10. และที่สำคัญที่สุดคือ ต้องระวังไม่ให้สิ่งแปลกปลอมเข้าหู เราเป็นอันขาด
หูเป็นอวัยวะสำคัญที่เอาไว้ฟังเสียงต่าง ๆ ในชีวิต เมื่อมีปัญหาให้เรารีบรักษาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยเร็วที่สุด จะช่วยให้ทำการรักษาได้ทันท่วงทีและลดความเสียหายที่จะเกิดขึ้นกับหูได้
