โรคกระดูกพรุน Osteoporosis คือภาวะที่เนื้อกระดูกมีปริมาณลดลง และมีการเปลี่ยนรูปแบบโครงสร้าง ภายในกระดูก ส่งผลให้กระดูกบางลงทำให้มีโอกาสที่จะเกิดกระดูกหักได้ง่ายขึ้น สาเหตุของการเกิดโรคกระดูกพรุน มีดังนี้
ปัจจัยด้านอุปนิสัย
- การดื่มสุรา จะขัดขวางการดูดซึมแคลเซี่ยมในลำไส้ และขับแคลเซี่ยมออกทางปัสสาวะมากขึ้น และขัดขวางการสร้างกระดูก
- การดื่มเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลม มีปริมาณฟอสฟอรัสสูง
- เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน
- การสูบบุหรี่ทำให้ร่างกายนำแคลเซี่ยมไปใช้ได้ไม่เต็มที่
- การไม่ออกกำลังกาย เคลื่อนไหวน้อยทำให้มีการสลายของกระดูกมากขึ้น
ปัจจัยด้านอาหาร
- ขาดแคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส และวิตามินดี ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในการสร้างกระดูก
- การรับประทานพืช ผัก ชนิดเดียวกัน จะขัดขวางการดูดซึมของแคลเซี่ยม มีผลให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง เกิดการสลายกระดูกเพิ่มขึ้น
- การรับประทานอาหารโปรตีนสูงส่งผลให้ร่างกายขับแคลเซี่ยมออกทางปัสสาวะมากขึ้น
- การรับประทานอาหารรสเค็มจัด จะมีผลทำให้ร่างกายขับแคลเซี่ยมออกทางปัสสาวะมาก
ปัจจัยด้านโรคและยา
- ยาลดกรดในกระเพาะอาหาร ยาปฏิชีวนะเตตราซัยคลิน ยากันชัก ยาฮอร์โมนรักษาโรคเบาหวาน ยาฮอร์โมนรักษาโรคคอพอกเป็นพิษ และยาพวกเฮพพาริน จะลดการดูดซึมแคลเซี่ยมในลำไส้ หรือมีผลขับแคลเซี่ยมออกทางปัสสาวะมากขึ้น ทำให้ความหนาแน่นของเนื้อกระดูกลดลง
อ้างอิง http://mis.nkp-hospital.go.th/
